“空調病”是一種怎樣的病癥？注意這5點也能放心開空調

　　夏季天氣實在是太炎熱了，沒有空調的房間簡直就和蒸籠一樣，讓人難以繼續呆下去?？照{是夏天的標配也是夏天的好伴侶，沒有空調，安穩度夏是比較困難的。但是很多人都害怕吹空調吹出“空調病”，“空調病”到底是怎樣的一種病癥呢？應該如何做才能放心的開空調呢？接下來讓我們一起來了解一下。

    “空調病”是一種怎樣的病癥？

    “空調病”其實不管在中醫領域還是西醫領域，都沒有這個疾病的名詞，也就是說它不是一種病，而是社會診斷的一個病名。凡是因為吹空調導致身體出現不適的情況，都可以歸納為“空調病”的癥狀。例如喉嚨疼痛、流鼻涕、打噴嚏、怕冷、頭疼等等，這些癥狀會影響正常人的工作和生活，讓人非常的難受。

　　應該如何做才能放心的開空調？

       1、時常清洗空調

　　有些人買了空調好幾年都不想著去清洗一下空調，他們根本就不會了解空調有多臟。空調是存在濾網的，如果濾網非常的臟，有很多的灰塵和病菌，在進行空氣循環的時候，就會把這些臟東西和病菌都吹到空氣當中，影響人體健康。清洗空調都有專業人員，把專業人員請上門來，不會花多少錢也不會花費多少時間，但是卻換來了健康。

       2、不要長時間的呆在空調房

　　有空調的房間特別涼爽，很多人都貪圖這些涼爽不愿意出門，而長時間的呆在空調房里是容易得“空調病”，想要預防“空調病”，不要長時間的待在開空調的房間。空調房一般是把門窗緊閉的，空氣流通非常的差，如果加上有人在室內抽煙，就更難受了，更容易受到二手煙的荼毒。

       3、開的時間不要過長

　　很多人恨不得一天24小時都開空調，雖然這樣會讓人感覺很舒服，但是空氣不流通會帶來很多健康方面的隱患。長時間的開空調會造成室內外溫差大，這樣出門進門的時候就容易感冒。

       4、不要把空調調的過低

　　有些人之所以得“空調病”，就是因為他把空調的吹風口直直的沖著自己的身體，這樣會導致膝關節等部位非常的酸痛。除了把空調吹風口往上掰一掰以外，在空調房中如果長時間的呆著，最好能夠攜帶一塊小毯子蓋在腿上，如果穿的是短褲或者短裙更是應該這樣做。最好不要把空調溫度調得低于25度，不然很容易著涼。

       5、買一臺加濕器

　　經常在空調房里待的人都知道皮膚會越來越干，也會感覺很口渴，這就是因為開空調導致空氣過于干燥的原因。想要空氣變得濕潤一些，可以買一臺加濕器，有的加濕器還帶空氣凈化的功能，一臺機器可以當兩臺機器使用。如果沒有條件，也可以在房間里擺一盆水，也能夠讓空氣濕潤一些。

     “空調病”雖然并不會產生多大的問題，但是給身體帶來諸多的不適也會讓人抓狂。想要避免得“空調病”，不開空調不是最好的選擇，注意以上這幾點，既能享受空調帶來的涼爽，也能避免空調帶來的疾病。