與心靈相約  與健康同行 —綿陽開元中學心育委員培訓第二期

中國青少年研究中心的調查報告顯示，當青少年出現心理問題時，首先選擇的是向朋友傾訴，其次才是父母、老師、心理咨詢師。這就意味著朋輩之間的互相幫助、激勵能夠及時有效的緩解青少年在日常生活中遇到的心理問題。

為提高心育委員對中學生常見問題的識別能力，充分發揮心育委員的朋輩力量，2024年3月14日下午，開元中學學生成長中心主辦的第二期心育委員培訓在德勤樓會議室召開。

學生成長中心鄭琴老師從朋輩心理輔導，朋輩輔導員的素質要求，朋輩心理輔導基本技巧三個方面給同學們講解了朋輩心理輔導的要求和技巧，提出模擬情景的問題對話讓心育委員思考回答，同學們積極參與展開討論。鄭老師提出心育委員當以“五心”為基礎，做到“六戒”，用“尊重”“共情”“真誠”的工作態度幫助同學，掌握傾聽、探問、自我暴露三個咨詢技巧。

成長中心副主任曾珍老師強調心育委員不光要助人，還要關注自己的身心健康，多了解并向同學們宣傳普及一些必不可少的心理知識，學校成長中心也會對所有的同學開放。各位心育委員更要積極發揮自己的作用，運用朋輩心理輔導技巧，參與心理小報的編撰和心理社團，讓每一位開中學子在積極向上的氛圍中健康成長。

講座上，各班心育委員認真聆聽、細做筆記。通過本次培訓，讓心育委員對自己的職責有了更加深刻的認識，提高了他們與同學們溝通的技巧和能力，增強了他們開展朋輩心理健康教育工作的信心。（撰稿：綿陽開元中學）